高血圧になる原因ってなにがある?

 

もしかして、あなたも血圧が高いと指摘されている方ですか?


なぜかわからないけど思うように血圧が下がらない?

手っ取り早く血圧を下げる対策があったら今すぐ知りたい!



このような事でお悩みではないでしょうか?


白衣を着た男性の画像


そもそも、高血圧の原因って一体なにがあるのか、本当に不思議ですよね。


それでも、一般的には・・・


・塩分の取りすぎ

・運動不足になっている

・暴飲暴食をしている

・睡眠不足、または、寝すぎている

・遺伝が関係している

・強いストレスが関係している

・タバコを吸っている



このような事が、高血圧の原因とも言われているんですね。


そして、その他にも、考えられる原因には、腎不全などの病気もあります。

なんらかの病気が関係している場合は、治療をしないといけません。



また、複数の事が重なり、高血圧になることもよくあります。


もちろん、その人によっても原因は違うでしょう。


それに高血圧は・・・


様々な要素が関係していて、現段階では詳しい原因は、明確にはわかっていません。


それでも、生活習慣が乱れている場合は、血圧が上がりやすいので注意が必要になります。


対処法としては、先ずは、上記で挙げたことを見直すことが大切です。



降圧剤を使うようになると・・・



おそらく、あなたもこれまでに、色々と努力はしていると思います。


しかし、思うように血圧が下がっていかないのではありませんか?


正常値まで下げるにはどうすればいいか悩んでいるかとお察しします。


では、生活習慣を見直しても、改善されない場合はどうすればいいか?


毎日、血圧を測り、下がらないのであれば、病院で治療をしてもらいましょう。

医師の判断により、降圧剤が必要になるケースもあるかもしれません。




降圧剤のメリット

降圧剤のメリットには、血圧を下げる事ができます。

それと、薬を飲むことで、安心する事ができます。


降圧剤のデメリット

デメリットとしては、薬を飲み続ける必要があるってことです。

また、薬には副作用があります。

最近は、降圧剤を服用することで認知症になるリスクが高くなるとも言われています。




このように降圧剤には、メリットやデメリットがあるのを理解してください。


もしかしたら、既に降圧剤を服用されているのかもしれませんね。


薬の画像



ちなみに・・・


降圧剤は一生飲み続けなければならない?


このような事が言われていますよね。


しかし、生活習慣等の見直しを行い、正常値に安定すれば、薬を止めることは可能です。


ですが、それがなかなかできないから、皆さん悩んでいるわけですね。



対処法について!



では、高血圧の対処法としてはどのような方法があるのか?


食事の見直しや有酸素運動など行っても効果がなかった・・・?

やはり、降圧剤に頼るしかないの・・・?



このように、半ば諦めてしまう人もいるでしょう。


もし、生活習慣の見直しを行い、改善しない人は、別の方法を取り入れてみるといいです。


実は、高血圧の原因は、体の固さにあると注目している人がいるんですね。


その方によると・・・・


体を柔らかくすれば、血圧が下がる


このように断言しています。




力士で高血圧の人がいない理由とは?

相撲取りの人って、高血圧が少ないってご存知でしたでしょうか?

力士は、太る体になるため、味の濃いチャンコ鍋を毎日大量に食べていますよね。

それでも、血圧が安定しているというのは、体が柔らかいからなんですね。



つまり・・・



高血圧の対処法としては、体を柔らかくする事が重要だったわけです!


では、どこをどのようにして体を柔らかくすればいいのか?

体を柔らかくしただけで本当に血圧が下がるのか?



次のページで、詳しく解説していますので参考にしてみてください。


血圧は体を柔らかくすると下がるって本当?